“Il giovane, il vecchio, l’estremamente anziano, perfino l’ammalato e l’infermo ottengono la perfezione nello Yoga con la pratica costante.” (Hatha Yoga Pradipika, cap. I)
Yoga per tutti, dunque, con particolare attenzione a chi cerca di contattare le fragilità vecchie e nuove che emergono nel corpo, nel mentale, nello spirito.
Lo faremo assieme attraverso la pratica di Asana e Pranyama, con l’apertura verso altri strumenti offerti dalla ricca e variegata tradizione Yoga.