GYROKINESIS®
Descrizione:
Questo sistema di movimento ideato da Juliu Horvath, riunisce in sé i principi dello Yoga, della Danza, del Tai Chi e del Nuoto. Le lezioni di GYROKINESIS® si svolgono a corpo libero, inizialmente seduti su uno sgabello, per poi passare a terra e finire in piedi. Gli esercizi proposti, accompagnati da respirazioni profonde, portano ad alleggerire tensioni fisiche ed emotive. Aiutano ad armonizzare la postura e ritrovare elasticità, coordinazione, energia e piacere nel sentire il proprio corpo in movimento. Agisce delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche, seguendo le naturali direzioni dei movimenti della colonna vertebrale. Il concetto chiave è la fluidità! E’ adatto a tutti ed è consigliato anche nel periodo post-parto.
GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.
Tutte le attività sono organizzate in collaborazione
con APS CONTRORA e sono rivolte ai suoi associati
Dettagli:
con Natascia Belsito
Dal 25 SETTEMBRE 2023
Per la lezione prova è previsto un contributo
Lezioni da 60 minuti
Mart. ore 07.45 e 12.45
Lezioni da 75 minuti
Lun. ore 18.00 – Mart. 10 – Giov. ore 19.00 – Ven. 10.30
sono tutti ciclo di 10 lezioni (prenotazione obbligatoria)
Quota partecipazione per le lezione di 60 min. 150,00 euro
Quota partecipazione per le lezioni di 75 min. 190,00 euro
Prezzo:
€190,00
Esaurito
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