GYROKINESIS®

Descrizione:

Questo sistema di movimento ideato da Juliu Horvath, riunisce in sé i principi dello Yoga, della Danza, del Tai Chi e del Nuoto. Le lezioni di GYROKINESIS® si svolgono a corpo libero, inizialmente seduti su uno sgabello, per poi passare a terra e finire in piedi. Gli esercizi proposti, accompagnati da respirazioni profonde, portano ad alleggerire tensioni fisiche ed emotive. Aiutano ad armonizzare la postura e ritrovare elasticità, coordinazione, energia e piacere nel sentire il proprio corpo in movimento. Agisce delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche, seguendo le naturali direzioni dei movimenti della colonna vertebrale. Il concetto chiave è la fluidità! E’ adatto a tutti ed è consigliato anche nel periodo post-parto.

GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.

 

Tutte le attività sono organizzate in collaborazione
con APS CONTRORA e sono rivolte ai suoi associati

Dettagli:

con Natascia Belsito

INIZIO LEZIONI 26 settembre
Cicli di 10 lezioni – per la lezione prova è previsto un contributo
(prenotazione obbligatoria)


Le classi settimanali di GYROKINESIS®

Lun. alle 19:00 – durata 75 min.
Lun. alle 10:00 – durata 75 min.
Mart. alle 06:45 – durata 60 min.
Mart. alle 12:45 – durata 60 min.
Giov. alle 12:45 – durata 60 min.
Giov. alle 19:30 – durata 75 min.
Ven. alle 10:30 – durata 75 min.

Quota partecipazione per le lezione di 60 min. 150,00 euro
Quota partecipazione per le lezioni di 75 min. 190,00 euro

Prezzo:

150,00190,00

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