GIOVEDÌ 26 MAGGIO 2022 – 19.15
Trento – Donde
Via R. Belenzani, 42 – NELLA CORTE ESTERNA DI DONDE
ore 19.15 – durata circa 75 min.
con Natascia Belsito e la musica di Riccardo Rea
– lezione speciale
GYROKINESIS® HANDPAN all’aperto
Una lezione fluida.
Una classe di GYROKINESIS® fluida dove poter godere non solo del proprio ritmo e quello del gruppo ma anche della musica e le vibrazioni benefiche dell’Handpan suonato da Riccardo Rea.
I partecipanti dovranno portare con sé il proprio tappetino da yoga.
- mobilizzazione
- cura della postura
- allungamento consapevole
- allungamento dinamico
Cos’è la GYROKINESIS®?
È un sistema di movimento che si avvale di esercizi ritmici e ondulatori, assomiglia piú a una danza che allo Yoga tradizionale. Il ritmo è scandito da respirazioni che svolgono l’importante ruolo di sostegno nel liberare il movimento e aprire blocchi nel nostro sistema energetico.
Una attività che crea sinergia tra corpo e mente e adatta a tutti.
20,00 €
quota di partecipazione
- Richiesto tesseramento ad APS CONTRORA
- Costo tessera annuale 2,00€