Workshop – SEX AND THE VOICE
SABATO 07 Novembre 2026– 10.00
Durata 3 ora 30 min. circa
Donde
Via R. Belenzani, 42 – Trento
con Cristina Pietrantonio
SEX AND THE VOICE
L’onda del piacere, dalla pelvi alla gola
La tua voce ti definisce, parla di te, di come stai, di come tratti te stessa e le altre persone. È il segnale udibile della tua energia vitale, creativa e sessuale.
C’è una modalità di cantare che permette di contattare e far fluire queste energie lungo le vie di comunicazione profonda che esistono tra il bacino e la gola. In questo workshop ne farai esperienza, assaporando la sensazione di benessere del corpo che vibra, che pulsa nel ritmo della propria musica interna, che trova solidità e slancio nella muscolatura pelvica. Vedremo anche come la voce femminile sia in continua relazione con la danza ormonale nel ciclo mensile e nel ciclo di vita.
PROGRAMMA DEL LABORATORIO
• Il corpo, il suono, il ciclo (della vibrazione, del respiro, degli ormoni sessuali).
• L’unità bacino-testa. La vibrazione interna e l’ascolto gentile.
• Risuonare nel “teatro” del corpo.
• In piedi, tra stabilità e movimento: la voce “informata” dalla terra.
• La voce e la pelvi. La dinamica dell’onda: la relazione tra i diaframmi toracico e pelvico nel sostegno e nel movimento del corpo e del suono.
QUESTA PROPOSTA FA PER TE SE
• ti sembra che la tua voce non ti risponda o non esprima appieno chi sei
• hai qualche fastidio o dolore a livello pelvico o comunque hai la sensazione che il tuo bacino sia “distante” da te
• vuoi migliorare la postura in modo naturale e spontaneo
• coltivi la passione del canto e vuoi esplorare nuove possibilità
• ti senti sempre stanca o sopraffatta
• vuoi esplorare il tuo potenziale femminile
ALLA FINE DEL LABORATORIO
• avrai una sensazione di maggiore energia
• ti sentirai più centrata e vitale
• percepirai la funzionalità della tua muscolatura pelvica
• avrai una maggiore conoscenza di come la tua voce viene influenzata dagli
ormoni nel ciclo mestruale e nel ciclo di vita
• sentirai maggiore presenza e scioltezza nel corpo
• il tuo suono vocale sarà più chiaro e presente, senza fatica
• scoprirai il piacere della tua voce
• ti sarai divertita!
€ 80,00
- Richiesto tesseramento ad APS CONTRORA
- Costo tessera annuale 5,00€
Chi è Cristina Pietrantonio?
Cristina Pietrantonio, è una “womb’s voice coach”, un’allenatrice di voci femminili, da oltre vent’anni. Aiuta le donne ad avere fiducia nel loro corpo mentre attraversano le trasformazioni del ciclo mestruale, del ciclo materno, della menopausa. È docente e co-fondarice di Red School Italia, una scuola di formazione per educatrici alla mestrualità. Ha scritto “Le tre anime del suono, la voce tra mente e corpo” (con Stefano Anselmi, Armando editore 2016), “Lady V. Guida ai superpoteri dell’ecosistema XX” (VandA 2023) e “Benvenuta menopausa. Guida ai poteri nascosti della fase più rivoluzionaria della vita femminile” (TerraNuova 2025).
