Partecipa anche tu ad una giornata dedicata al benessere e alla creatività.
Un invito ad ascoltare il proprio ritmo, a muoversi con libertà e a lasciare che dal corpo nascano nuove forme di energia, modi differenti di comunicare e di esprimersi.

La mattina sarà dedicata a un dolce risveglio dei sensi, una pratica di Yoga Flow con un momento di raccoglimento e rilassamento.
Il filo che accompagnerà la giornata è quello della stagione che andremo ad accogliere: il seme che lentamente si apre, mette radici nella terra e cresce verso la luce fino a diventare albero.

Un tempo per rallentare, respirare e lasciare emergere nuova energia, proprio come accade in natura all’inizio della primavera.
PROGRAMMA
Al mattino lo yoga ci aiuterà a preparare il corpo con gradualità: sciogliere le articolazioni, risvegliare l’energia e portare attenzione al respiro. È uno spazio di ascolto, in cui ritrovare presenza e radicamento.

Nel pomeriggio questa energia potrà trasformarsi in movimento espressivo. Attraverso l’esplorazione e l’improvvisazione guidate, il corpo diventerà spazio di espressione, lasciando emergere creatività, immagini e sensazioni.