Una mattina dedicata al corpo, all’ascolto e alla relazione, nel tempo dell’anno in cui tutto lentamente si risveglia.

Attraverso una pratica iniziale di risveglio dolce ispirata allo yoga e alla Gyrokinesis, entreremo in contatto con il respiro, la fluidità e la presenza.

Ci lasceremo poi guidare in un’esplorazione a coppie, per sperimentare il lasciarsi andare, la fiducia e l’ascolto reciproco, nel rispetto dei propri tempi.

Nella parte finale, verrà dato spazio al movimento libero, accompagnato da indicazioni semplici, dove la spontaneità e la piacevolezza del movimento daranno modo di ritrovare sé stesse e, allo stesso tempo, di aprirsi all’incontro con le altre, in un clima di semplicità e gentilezza.

Uno spazio per rallentare, lasciarsi sorprendere e tornare a sé.

Non è richiesta esperienza.