SABATO 05 MARZO 2022 – 17.00
Trento – Donde
Via R. Belenzani, 42
ore 17.00 – durata circa 75 min.
con Natascia Belsito e la musica di Riccardo Rea
– lezione speciale
GYROKINESIS® HANDPAN
Una lezione fluida.
Una classe di GYROKINESIS® fluida dove poter godere non solo del proprio ritmo e quello del gruppo ma anche della musica e le vibrazioni benefiche del Handpane suonato da Riccardo Rea.
A fine lezione è previsto un piccolo momento di confronto e una buona tisana per coccolarci e stare un po’ insieme.
- mobilizzazione
- cura della postura
- allungamento consapevole
- allungamento dinamico
Cos’è la GYROKINESIS®?
È un sistema di movimento che si avvale di esercizi ritmici e ondulatori, assomiglia piú a una danza che allo Yoga tradizionale. Il ritmo è scandito da respirazioni che svolgono l’importante ruolo di sostegno nel liberare il movimento e aprire blocchi nel nostro sistema energetico.
Una attività che crea sinergia tra corpo e mente e adatta a tutti.
20,00 €
quota di partecipazione
- Richiesto tesseramento ad APS CONTRORA
- Costo tessera annuale 2,00€