SABATO 02 e 09 APRILE 2022
Trento – Donde
Via R. Belenzani, 42
Lezione individuale gratuita di 30 minuti.
SABATO 2 Aprile dalle 14.00 alle 16.00
SABATO 9 Aprile dalle 10.00 alle 12.00
con Natascia Belsito
– lezione speciale
GYROTONIC®
Per conoscere e provare
Una giornata dove potrai avere la possibilità di provare la nostra Pulley Tower Combination Unit – con una lezione individuale di GYROTONIC® condotta dalla Trainer certificata Natascia Belsito.
Lezione individuale gratuita di 30 minuti.
- mobilizzazione
- cura della postura
- allungamento consapevole
- allungamento dinamico
Cos’è la GYROTONIC®?
GYROTONIC® è un sistema di movimento ideato dal danzatore ungherese Juliu Horvath. Le lezioni si svolgono sulla Pulley Tower Combination Unit, macchina di altissima qualità disegnata dallo stesso Juliu Horvath. L’utilizzo della macchina con l’assistenza del trainer specializzato consente di eseguire il movimento in modo corretto e di sentirne allo stesso tempo una piacevole libertà nell’esecuzione. I movimenti ondulatori, tridimensionali e circolari vengono eseguiti in modo fluido e ritmico con l’aiuto di schemi respiratori adeguati. Allena e stimola tutte le parti del corpo, riducendo l’accumulazione di microtraumi dovuti dallo stress quotidiano. E’ utilizzato in tutto il mondo da persone di tutte le età, come training abituale o come supporto alla danza o a varie discipline sportive.
Una attività che crea sinergia tra corpo e mente e adatta a tutti.
GRATUITO
quota di partecipazione
- Richiesto tesseramento ad APS CONTRORA
- Costo tessera annuale 2,00€