Yoga naturale: il ritmo delle stagioni

Descrizione:

Durante l’anno verranno consigliati tre cicli yogici il cui proposito è quello di ritrovare la connessione con la nostra dimensione di esseri naturali, e di conseguenza con la nostra arcana necessità di allinearci alle stagioni.
Ogni ciclo è costituito da 11 lezioni e comprende pratiche di pranayama, meditazione, canto di mantra, hatha yoga, vinyasa yoga, yoga nidra e rilassamento profondo, finalizzate al raggiungimento dell’unità psico-fisica e del godimento del “qui ed ora”, alla base dello yoga.

YOGA D’AUTUNNO

Una serie di 11 lezioni con cui gradualmente andiamo a ridurre il ritmo, a prendere coscienza dei cambiamenti, per comprenderli e fare spazio a quelli che possono migliorare la nostra vita. Aumentando la nostra centratura attraverso respirazione e meditazione, potremmo arrivare ad un equilibrio fisico e mentale che ci potrà dare la forza per affrontare la rigidezza dell’inverno.

Dettagli:

con Melissa Scommegna e Veronica Pancheri

Lezioni prova
30 settembre 2021 ore 18,00

Inizio corso
7 ottobre 2021 ore 18,00


Giovedì 18,00 / 19,30

– durata lezione 90 min. ciclo di 11 lezioni

CALENDARIO
primo ciclo

ottobre 7 14 21 28
novembre 4 11 18 25
dicembre 2 9 16

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Prezzo:

230,00

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