Yoga naturale: il ritmo delle stagioni

Descrizione:

Durante l’anno verranno consigliati tre cicli yogici il cui proposito è quello di ritrovare la connessione con la nostra dimensione di esseri naturali, e di conseguenza con la nostra arcana necessità di allinearci alle stagioni.
Ogni ciclo comprende pratiche di pranayama, meditazione, canto di mantra, hatha yoga, vinyasa yoga, yoga nidra e rilassamento profondo, finalizzate al raggiungimento dell’unità psico-fisica e del godimento del “qui ed ora”, alla base dello yoga.

YOGA D’INVERNO

L’inverno è la stagione del rigore, dell’introspezione, della calma e della purificazione. In questo ciclo lo yoga ci farà da guida per la ricerca di una disciplina utile a fare chiarezza, a rendere limpidi e veri i nostri desideri. In questa serie approfondiremo la pratiche di purificazione attraverso il respiro, la meditazione ed il movimento; con le posizioni classiche dell’hatha yoga creeremo sequenze fluide, mantenendo come focus la costruzione di una solida base d’appoggio per il germogliamento primaverile.

Dettagli:

con Melissa Scommegna


Ritmo delle stagioni
L’INVERNO
Giovedì 18,00 / 19,30

giovedì 13 gennaio 2022
giovedì 20 gennaio 2022
giovedì 27 gennaio 2022
giovedì 3 febbraio 2022
giovedì 10 febbraio 2022
giovedì 17 febbraio 2022
giovedì 24 febbraio 2022
giovedì 3 marzo 2022
giovedì 10 marzo 2022
giovedì 17 marzo 2022

– durata lezione 90 min.

Prezzo:

210,00

Esaurito

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