HATHA JOGA

Descrizione:

Pratica di yoga classico, con particolare attenzione alla respirazione e comprensiva di posizioni (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama) e rilassamento profondo (Yoga Nidra). Tradizionalmente HA e THA si riferiscono rispettivamente all’energia calda (del sole) e fredda (della luna). É una pratica volta a portare energia al nostro corpo fisico, al corpo sottile energetico, e quindi anche al nostro stato mentale.

Dettagli:

Giovedì 18.30/19.45
– durata lezione 75 min. ciclo di 5 lezioni

Prezzo:

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