GYROKINESIS® on live – Da casa tua comodamente
Descrizione:
Questo sistema di movimento ideato da Juliu Horvath, riunisce in sé i principi dello Yoga, della Danza, del Tai Chi e del Nuoto. In generale le lezioni di GYROKINESIS® si svolgono a corpo libero, inizialmente seduti su uno sgabello, per poi passare a terra e finire in piedi. Gli esercizi proposti, accompagnati da respirazioni profonde, portano ad alleggerire tensioni fisiche ed emotive. Portano ad armonizzare la postura e ritrovare elasticità, coordinazione, energia e piacere nel sentire il proprio corpo in movimento. Agisce delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche, seguendo le naturali direzioni dei movimenti della colonna vertebrale. Il concetto chiave è la fluidità! E’ adatto a tutti ed è consigliato anche nel periodo post-parto.
Dettagli:
Lunedì ore 19.15 / 20.30
Martedì ore 10.00 / 11.15
Prezzo:
€13,00 – €50,00
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