Flow motion

Descrizione:

Potenza, fluidità e coordinazione.
Un allenamento per lo sviluppo della sinergia e coordinazione muscolare, ossea e respiratoria. Sequenze di esercizi connessi nella fluidità, prima appresi singolarmente e poi in flow, dove mettere alla prova la propria forza, tecnica, respiro coordinato al movimento e fluidità. Verranno proposti più livelli di difficoltà, così che ognuno possa esprimere al meglio il proprio potenziale e le proprie capacità.

 

Tutte le attività sono organizzate in collaborazione con APS CONTRORA e sono rivolte ai suoi associati nel pieno rispetto di tutte le normative COVID.

Dettagli:

con Francesco Boldrer

Lezioni prova
28 settembre 2021 ore 17,00
30 settembre 2021 ore 20,00

Inizio corso
5 ottobre 2021 ore 17,00
7 ottobre 2021 ore 20,00


– martedì dalle 17.00
– giovedì dalle 20.00

Durata lezione 60 min. ciclo di 10 lezioni

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Prezzo:

140,00

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