Due ore di pratica per esplorare e riequilibrare i nostri sette centri energetici principali, i chakra.

Yogasana, esercizi pranici, ascolto, meditazione, bija mantra tantrici.

L’incontro sarà suddiviso in:

– 90 minuti di pratica di chakra yoga e
– 30 minuti di meditazione di riequilibrio dei chakra

Per il riequilibrio dei vari chakra durante il workshop verranno utilizzati tre oli essenziali puri e certificati : lavanda, limone e menta.

La quota di partecipazione comprende il kit con tutti e tre gli oli del valore di 35,00 €

quota partecipazione

60,00 €

• Richiesto tesseramento ad APS CONTRORA
• Costo tessera annuale 5,00€

Chi è Jessica Zanlucchi?

Laureata in Psicologia all’Università di Trento con indirizzo neuroscienze, ha svolto il tirocinio professionalizzante post-lauream presso l’Ambulatorio Specialistico per la Salute Psicosociale dell’Età Evolutiva dell’Azienda Sanitaria di Bolzano. Pratica yoga da alcuni anni ed ha recentemente approfondito tale studio in India dove ha potuto esplorare le tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione e diventare insegnante di Hatha Yoga.

Per saperne di più

quota partecipazione

60,00 €

• Richiesto tesseramento ad APS CONTRORA
• Costo tessera annuale 5,00€